Gym Plus träningspass 41, Ritz och en balja.

Det var så härligt att gå på gymmet igen och få en genomkörning av kroppen. Vi kommer att börja gå 3 gånger/vecka nu eftersom vi blivit så varma i kläderna och måste gå vidare. Det kan hända att jag även går nån tisdag då A-G är på annan träning. A-G har lärt mig en övning som gör att jag inte har några besvär i korsryggen längre så jag har börjat göra den övningen hemma också. Det blev bara en bild därifrån eftersom jag snart fotat allt. Får hitta på nåt roligt när jag känner för…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Vintervit morgon och en längtan till gymmet.

God morgon gott folk. I dag på morgonen såg det ut så här utanför köks- och sovrumsfönstret. Vår lilla röda lådbil är nästan helt översnöad Tur att A-G hämtar mig i dag till gymmet för

dom har varmgarage. Det känns som julafton och man skulle vilja börja pynta igen..  Fast det är nollgradigt så snön blir bara en jobbig modd.

Så här ser det ut från vardagsrumssidan. I dag är det dags för gymmet igen och det känns bra för jag har missat en gång förra…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Microvågsugn och lite minnen.

Eftersom vi nu har ett gammalt kök som inte blir reparerat än så skall vi fixa till lite själv. Så här såg det ut före med vår klumpiga micro som vi haft i ca 7-8 år, men den funkar fortfarande och är en Whirlpool och mycket dyrare än den vi köpt ny nu. Vi har endast denna bänk att sätta saker på sen får man stå vid barbordet och fixa till allt annat. Vi är ändå glada för att vi fick denna lägenhet när vi var så desperata och det var inte lätt att flytta för det finns…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Bankeryd Second Hand och lite rocking chair!

När vi ändå var i Bankeryd i går så besökte vi även Bankeryds Second hand. Dom har flyttat till nya lokaler sen vi sist var dit

En fotölj som kan vara både 50-70-tal. Väldigt väl bibehållen

Min man testade en smäcker fin gungstol.

Rocking Chair Chopper.

Den var helt skadefri och mer stilrent snygg än många andra man ser. Skulle kunna tänka mig att sitta och gunga i den en stund för att lugna ner dom ”franska nerverna”..  men sen tillbaka till livet…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Erikshjälpen i Habo!

Här svänger man till vänster i rondellen för att komma till Habo. Vi var på väg dit för att besöka deras second hand Erikshjälpen. Först och främst för att överlämna ett pris till Sanna som arbetar där. Hon vann andra pris i min gissningstävling. Vi fick reda på ett tag före att hon var ledig denna dag så vi lämnade priset till hennes arbetskamrater för att överlämna till henne.

Så här ser det ut utanför och dom flyttade för ett tag sen till detta hus från ett annat vi varit…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Chris Rea!

Chris Rea med Looking for the summer. Låten får en att längta till sommaren, en härligt video där man får följa med på en tågtur från vinter till sommar

#Chris #Summer

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Hoya Pubicalyx, Elvis-scarfs

I går morse vaknade vi till ett vinterlandskap igen men det var varmgrader. Ett långt släp stod utanför på den smala gatan så jag antar att nån flyttar in eller ut. Det är lördag och vi kommer att åka ut lite för jag mår bättre nu efter att jag behandlat min nacke och även öronen. Har även vilat tillräckligt för att nu bli rastlös, så det är lika bra att göra nåt.

Min bloggläsare Lena hade en bild med i sitt senaste mejl på en porslinsblomma som heter Hoya…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Pepita Slappers!

Musiktips från min bloggläsare Lena och hennes son..   Pepita Slappers med Nathalie. Det är en rockabilly-grupp som jag aldrig hört talas om men jag är lite av en allätare och gillar även sån musik eftersom det svänger bra. Pepita Slappers är en grupp som bildades 2010 och dom komer från Umeå. Klicka här för att läsa lite mer. Klicka här för att läsa i en tidning från 2013 om gruppen

Examiner

Klicka här för lite smakprov på deras låtar. När jag tänker på ordet pepita så…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Retrokalender, fruktknivar och lite offentlig väggkonst

Förskrivet tidsinställt inlägg

Jag hade helt glömt bort att vända blad i min ”Retrokalender” Så här ser mars månad ut. Klicka här för att komma in på Calle Rockbäcks blogg och läsa om en marmelad som gick i graven 2013

Klicka här för att se februari månads bild. Klicka här för att se januari månads bild

Det fanns en marmelad som gjordes i Stockby Fruktindustrier, Svartsjön. Kan inte hitta nåt om detta på google men fortsätter att leta

Jättefina fruktknivar från…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå