TRX Band från sonen.

TRX Straps

Jag är så glad för min son ringde och sa att han har ett TRX band som han inte använder. Nu skall jag få det av honom och även medföljande video och träningstips. Kiropratorn sa ju till mig att skaffa ett sånt eller om dom har det på Gymmet. Man stärker både mag- och bakens muskler mfl.  Än om dom har det på Gym Plus så kan jag ändå träna hemma också.

Min man reser bort i dag till sin lillebror i Västerås så det kommer att bli tomt. Jag…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Squashskivor, bananminisar och en utstädad jul.

I går kom min man på att man även kan använda squash-skivor som smörgås och inte bara banan. Han la på en skinkskiva, minimalt med senat, keso, tomat och på toppen hackade valnötter. Det skall jag själv testa också. Vi åt inte en enda smörgås i går men blev mycket mättare på detta och kände inget sug direkt som efter matbröd

Jag fixade till små bananminisar till kaffet på eftermiddagen. En halv delad banan…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Teds Smörgåsbutik och några anrika dörrar

Vi kom så tidigt i går till Skillingaryd så vi gick in på Teds Smörgåsbutik för att ta oss en fika

Klicka här för att se vilka bra betyg Teds fått på populära  cafeer. Klicka här för att se lite av deras luncher och catering. Klicka här för att läsa en artikel om Ted Engdahl i VN.se

Vi tog varsin smörgås god smörgås med ost och skinka. Hädanefter äter jag bara smörgås när jag och A-G har varit på gymmet. Så jag kan inte gå ut och fika lika…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Michael Sher Lusthuset i Skillingaryd.

I går hade jag tid hos Kiropraktor Michael Scher som håller till på Lusthuset i Skillingaryd. Det var ett återbesök efter flera månader. Han sa att  det är vänster sida nedanför midjan som är mest påverkad mest men han behövde inte göra bindvävsmassage utan letade upp dom ömma punkterna och använde bara nån form av tror jag massagehammare.  Han tyckte det var bra att jag gick på gymmet och att jag måste gå på gym livet ut. Det han ville att jag skulle tillägga i träningen är TRX band så jag…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Spotlight!

Hos min son såg vi även denna film Spotlight ett verklighetsbaserat kriminaldrama från 2015. För regin står Tom McCarthy. I rollerna ser vi Mark Ruffalo, Michael Keaton, Rachel McAdams, Liev Schreiber, John Slattery, Brian d’Arcy James, Stanley Tucci, Elena Wohl

Filmen handlar om den sanna historien om Spothlight-teamet i nyhetstidningen The Boston Globe som avslöjade skandalen om sexuella övergrepp…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

City Skor, Selma Kläder och lite annat

Kolla in vilken häftig skoställning City Skor har haft inför julen i form av en julgran..

ebay

Snyggt skyltat även inomhus

Vilken häftig bag som stod så snyggt på golvet. Den påminner om väskor man sett förr men denna är i en läcker uppdaterad form. En sån väska som är tidlös och väldigt användbar och tålig. Dessutom med många…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Amy Winehouse!

Trailern till dokumentären ”Amy”

Jag såg en dokumentär för ett tag sen som handlade om Amy Winehouse. Den går på SVT Play och den var verkligen ett gripande dokument över hennes korta liv. Dokumentären är regisserad av Asif Kapandi och den visades först på Cannes filmfestival 2015. Klicka här för att komma in på SVT Play om ni vill se dokumentären som var över 2 timmar lång. Den kändes mycket kortare, man hade önskat att alla som mår så dåligt och riktigt skriker på hjälp skulle tas in direkt…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Gym Plus och en fika på Ritz.

När vi gjorde vårt sista pass inför julen så hade vi terminsavslutning på Ritz Konditori..  .  Vi har nu avverkat 3 terminer så vi tyckte vi var värda en julbakelse i prinsessmodell. Den var otroligt god och slank lätt ner. Nu är det däremot svångremmen som gäller för jag mår inte bra av övervikten. Jag har inga nyårslöften ang detta men skall försöka kämpa med näbbar och klor för nästan alla bilder som togs på mig i jul ser förjäkliga ut.

Nu…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Julbord hos Barbro och en mysig kväll.

När vi var framme hos Barbro förra måndagen så bjöd hon på julbord i sitt stora rymliga kök. Det blev både sill, ägg, leverpastej, sallad, jansons frestelse som hon gjort själv, supergod. Efter det den godaste lutfisken vi ätit. Min man fick äran att göra lutfisksåsen som han är en fena på.  Vi satt länge och njöt och pratade.

På kvällen satt vi här i hennes stora vardagsrum  men innan dess var vi även en tur till handen som har ett stort…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå