7 minuter!
I helgen fick jag tipset av en kompis att ladda hem appen 7 minuters träning! Älskar när man kan ta med sig träningen dit man är och har endast sin egen kroppsvikt som träningsredskap! Så självklart laddade jag hem den!;)Ynka 7 minuter som tränar upp hela kroppen, suveränt ju!Man kan så klart köra på både 14, 21 och 28 minuter! Men 7 minuter räcker just nu för min otränade kropp!7 ynka minuter har alla över! Man kommer liksom inte undan där. Kommer man inte iväg till gymmet eller annan…
Detta är ett utdrag hämtat från Karolin Grunditz blogg ”Äppelblomman”.
