Gym Plus, träningspass 31 och en fika på Ritz.
Vad härligt A-G och jag hade det på Gym Plus i fredags. Vi var på roddmaskinen och värmde upp, sen var det dags för gåbandet i 20 minuter. Efter det var vi på nedre botten och gjorde bollövningar. Efterråt känner man sig som en ny människa och spritter av positivitet. Att gå i trappor har blivit lite lättare nu och jag kände av musklerna i armarna, härligt att känna att kroppen börjar vakna till liv igen.
Från högtalarna på gymmet så flödade som vanligt olika slags musik….
Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”
