Gym Plus träningspass 6 och lite fika på Jonssons..

Jag kände efter förra gången vi var på Gym Plus att jag inte borde ha ökat tyngder och fart så i dag drog jag ner till som vi hade från början. Fick huvudvärk och yrsel av nackskadan. Lika bra att göra som man tänkt och skynda långsamt så kroppen vänjer sig vid det nya. Min väninna kände likadant så när vi gick tillbaka till det normala så funkade det bättre.

A-G…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå