Workshops i ashtangayoga

Ashtangayoga grund: lördag 27 februari kl 9-12

Pris: 350 kr.
Yogapass, teori, fika, samt rabatt på mattor och yogakort ingår.

Ett stillsamt yogapass där vi går igenom solhälsningarna och de stående positionerna grundligt.

Vi ska också ha en teoridel med samtal kring yoga, yogans historia och hur du kan ha nytta av yogan i ditt liv.

 

Ashtangayoga fortsättning: lördag 9 april kl 9-12

Pris: 350 kr.
Yogapass, teori och praktik, fika, samt rabatt på mattor och yogakort ingår.

Ett yogapass i lite snabbare tempo, samt workshop kring de sittande positionerna. Du får verktyg för att använda yogan och göra den till din.