Gym Plus träningspass 30, och en fika på Ritz.

Hurra! Nu har vi sammanlagt tränat en månad på Gym Plus. Vi håller oss tills vidare med 2 gånger/vecka på grund av skador. Så småningom kan det bli 3 gånger/vecka. Förkylningen och ländrygg gjorde att jag missade flera gånger tyvärr, men jag kände sist att man hade ändå inte mist all kondition.

Jag tog bara en bild från Gym Plus denna gång och det är när min väninna drar i ett handtag.

När vi sen var inne i omklädningsrummet så visade A-G upp sina…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Gissningstävling, ledtråd.

Ledtråd till min gissningstävling: Inte strypa, bara lyfta

Klicka här för att komma in på inlägget ang min gissningstävling

Nu är jag uppe med tuppen och skall möta upp A-G för ett träningspass på Gym Plus. Sköt om er och ha en fin början på veckan

#Gissningstävling #Ledtråd

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Jullan tipsar: Asana

Planeringsfreak som jag är tänkte jag ge ett tips som enligt mig underlättar väldigt mycket.

Hade jag vetat om detta verktyg när jag gått i skolan hade man fått en väldigt härlig översikt över allt som skulle göras.

Asana är som en digital att göra-lista, så du slipper skriva den på papper och planera in i kalendern när det ska vara gjort.

Du går in på www.asana.com, där kan du skapa en användare eller koppla ditt Google-konto om du har ett.

Såhär ser det ut när du kommer in på sidan.

Steg 1 brukar vara att skapa ett projekt. Jag visar nu hur jag skulle lagt upp mitt plugg i gymnasiet.

Steg 2 är att lägga in tasks (alltså uppgifter). Skriver man en task+: får man en rubrik. Det börjar jag med.

Steg 3 är att lägga in det som ska göras. Detta kan man strukturera på olika sätt. Här är två förslag.

1. Endast tasks. Under varje rubrik stolpar du upp allt som behöver bli gjort.

2. Subtasks. Du skapar en uppgift och sen delmål i den uppgiften.

Steg 4 är due dates. När ska detta vara klart? Det går att lägga in endast vilken dag men även klockslag, går också på subtasks.

Om du passerar due datet blir det rött.

Steg 5 – Assignee. Vem ska göra detta? Jag utgår ju i detta inlägg från självständiga att göra-listor. Men det är också suveränt för grupparbeten. För då kan alla uppgifter samlas på ett ställe och sen kan man ”assigna” den som är ansvarig på varje task. Varje person får då upp den i sitt flöde ”My tasks”.

”My tasks”. Såhär ser det ut på din personliga att göra-lista. Där samlas tasks från alla projekt du är involverad i. Där kan du välja att sortera efter just projekt, när de ska vara klara osv. Min favorit är ”Incomplete tasks”. Då sorteras det i kategorierna Today, Upcoming och Later.

När en ny task assignas till dig hamnar den under ”New tasks” med en blå plupp. Klickar man på den blå pluppen får man markera den med ”Today” ”Upcoming” eller ”Later”. ”Later” är en kategori där man lägger sådant som inte måste göras utan typ ”det är bra om det händer någon gång”. ”Today” är det med due date idag och resten är ”Upcoming”.

En task som ligger i ”Upcoming” flyttas automatiskt upp till ”Today” när due datet är idag.

Sen det bästa av allt. När du gjort klart en task kan du checka av den!

Extra funktioner man kan använda sig av är att i ”Description” kan man beskriva tasken.

Man kan också kommentera, mest väsentligt om man är flera som samarbetar.

Läs mer hos EvangelinaBergh

Brickbord från Bra & Begagnat i Huskvarna.

Vi har kollat runt lite på second hand en längre tid efter ett bord som vi kan ha som barbord och ställa vinflaskor  mm på och i lördags hittade vi detta brickbord på Bra & Begagnat i Huskvarna. Har sett sånt förut som designbord på intredningsbutiker men då har dom varit så dyra. Det är två brickor som sitter löst, en i trä och en i vitmålat trä under. Bordet är brett och ganska högt men det går inte att få fram detta på bild, har fotat som en galning. Det blir smalare på bilderna

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Sam Hjälp, en utflykt med vänner.

Hej på er kära läsare. I går blev det en heldag i Jönköping så jag har lite bilder att fixa till och det tar en stund. En bloggvän till mig ringde i fredags. Hon och hennes man befann sig i Jönköping och låg på hotell. Dom bor ett antal mil utanför Jönköping. Hon frågade om vi ville komma in och träffa dom i går och göra lite saker tillsammans. Vi har inte träffats på två år men när vi träffadass  så har vi haft jättetrevligt. Vi bestämde oss på lördagsmorgonen att åka iväg för jag kände…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

3 snabba miljösmartheter

Jag älskar återvinning.

Här kommer 3 små tips för att återvinna rätt!

1. Separera vekeshållaren från ljuskoppen på värmeljus och sortera som metallförpackning så återvinns det rätt.

2. Ett dricksglas är inte en glasförpackning utan slängs på soptippen. Det gäller allt. Bara för att något är gjort av plast är det inte en plastförpackning och allt av metall är inte en metallförpackning.

3. Enligt personal på soptippen bör en plastförpackning man återvinner vara ”så ren så du vill äta från den.” För annars kan man lika gärna slänga den typ.

De flesta har oftast hjärtat för att vilja återvinna och tänka på miljön men det blir lätt tokigt för att det inte informeras tillräckligt. Hoppas detta kan vara till hjälp.

/Jullan

Läs mer hos EvangelinaBergh