Gym Plus träningspass 35 och en godbit hos Ritz.
I förmiddags var det dags för Gym Plus igen och det märks att vi börjar få bättre kondition för nu känner man sig inte så svettig och påverkad utan allt går som en dans. Jag har till och med kunnat börja med ryggövningen på gymbollen igen och det känns häftigt. A-G har några övningar som hon tipsat mig om vad gäller skulderbladen och dom brukar vi göra tillsammans sittande på bollen. Dom gör att jag har fått mindre besvär med korsryggen där jag har 4-5 kotorna lite utskjutande. Nu går vi…
Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”
