Kosten är en viktig del
Agnessan: Något vi ofta glömmer är hur viktig kosten är, om du ska orka en skoldag, en jobbdag eller bara vara, du behöver mat. Jag tror inte på att gå på dieter, utesluta viktiga delar av kosten utan jag tror på en varierad kost som ger kroppen det den behöver.
Jag kan vara urdålig på det här, glömmer äta, äter fel när jag väl äter, men jag försöker. Där jag bor nu äter vi väldigt bra mat, gröt på morgonen och en vällagad middag på kvällen, färskt kött, fisk, rotfrukter, sallader osv. På dagen äter jag tonfisk, ägg, bröd, bananpannkakor, frukt, grekisk yoghurt eller något i den stilen. Jag känner…
Detta är ett utdrag är hämtat från Agnes Åbergs blogg
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.