Träning ska ge & inte ta
Jag har inte alltid sett träning på ett sunt vis, jag har sett det som något jag gör för att jag måste gå ner i vikt, jag har sett det som något jobbigt jag måste göra. Numera ser jag träning som något härligt, en utmaning som jag mår bra av. Träning ska ge energi, inte ta energi.
Snön ligger tjock på backen, luften är kall och krispig, visst låter det underbart? I alla fall i mina öron men många tappar motivationen på vintern och det kan jag förstå, det är inte många ljusar timmar efter skola och jobb. Jag ska därför tipsa om träningsformer du kan göra både när det är ljust och mörkt under…
Detta är ett utdrag är hämtat från Agnes Åbergs blogg
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.