Gym Plus träningspass 24, 25 och 26.

Sist vi var till Gym Plus i måndags så blev det bara gåbandet på grund av min rygg. A-G kunde göra mer så hon både cyklade och använde maskinen i källaren. För mig blir det endast gåbandet ett tag framöver eftersom jag inte kom ner på roddmaskinen, bollen gick inte heller. Jag sätter ihop 2-3 gånger jag varit på gymmet i detta inlägg så underlättar det.

Physigraph

Julfint på gymmet

via GIPHY

In mot träningsmaskinerna. För mig har det blivit en…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Saffranskaka med vaniljfrosting

En mycket god saffranskaka toppad med vaniljfrostingObs! Receptet på frostingen hittar du om du följer länken längst ner i receptet!

Recept

100 g smör1,5 dl mjölk1 pkt saffran 0,5g

3 ägg2,5 dl strösocker4 dl vetemjöl2 tsk bakpulver

 1 dl riven kokos

Gör så här:Kavla lite på saffranspåsen.

Smält smör i en kastrull. Blanda i mjölk och saffran.Koka upp under omrörning. Låt svalna lite.

Vispa ägg och strösocker pösigt.

Blanda ihop vetemjöl och bakpulver. Rör ner i smeten.

Rör sist i saffransmjölken

Grädda i smord springform ca Ø 25 cm

Mitt i ugnen i 200° i ca 30 min. Känn med…

Detta är ett inlägg hämtat från bloggen Madame Edith

Läs mer hos Mademe Edith

Välkommen hem-en julsaga, finns hos Acleja.

Acleja Blomsterhandel säljer just nu en jättefin bok som ser lite ”Elsa Beskow” ut vid en snabb titt men sen ser man att den har ett eget uttryck och känns modern. Boken heter ”Välkommen hem-en julsaga” av Täpp Lars Arnesson.

Klicka här för en presentation av boken som har ett ämne som verkligen är aktuellt i dagen läge. Klicka här för att läsa en recension över boken. Klicka här för att se vart ni också kan köpa boken

…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Granen står så grön och grann på Bokgatan!

 I söndags eftermiddag åkte hela familjen ut till min mamma i skogen och gick på granjakt! Första gången vi ”tar” en egen gran. Vi har köpt alla andra år… Tjink! Där sparade vi in 400 spänn!;-)

 Solen visade sig och jag tror banne mej att det var de första strålarna som nådde mitt blekfeta ansikte på en månad… Sååå underbart, även om den inte stannade särskilt länge. Men det känns som om man får vara glad för det lilla ljus som man får just nu. Inte konstigt att man känner sig…

Detta är ett utdrag hämtat från Karolin Grunditz blogg ”Äppelblomman”.

Läs mer hos Äppelblomman

Graffiti på godsvagnar!

Själv sover jag inte så bra just nu när ryggen krånglar. Jag promenerar rätt mycket men i dag gick jag lite för långt så ländryggen sa nej men nacken och skulderblad gillade det till tusen. En sak har jag upptäckt och det är att konditionen har blivit så mycket bättre sen jag började på Gym Plus. Jag blir inte trött i benen längre, det är verkligen skillnad. Min man har så mycket att göra så han har inte tid att gästblogga mer just nu. Jag hankar på och tar en sak i taget

…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Promenad i dimma!

Malin här! Jag promenerar mycket nu och det känns att det gör nytta. Först promeneraden i går gick ner till centrum där jag gick omkring och kollade runt. Jag är lite bättre men jag måste ta Alvedon och Ipren några gånger/dag.

Här går jag förbi vår lilla fina brandstation

Pic gifs

En ölflaska låg slängd bredvid ett träd. När man är ute och går och ser sig omkring så upptäcker man hur…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Avslutningar, lucia, hockey, julbord och mys!

Alltså det är nästan så ni skulle dra mej hårt i örat, ja till och med i båda öronen… Snart har det åter gått en vecka sedan jag bloggat sist… NEJ det finns inga undanflykter alls… FY PÅ MEJ!

Ni vet, det är fullt ös nu med både avslutningar och julbord hit och dit…

I torsdags eftermiddag var vi på Fabians simavslutning! Han har gått på plask och lek hela hösten och vi har den enorma turen att hans farmor kört dit och hem honom på torsdagar! Att få ihop ännu en aktivitet i…

Detta är ett utdrag hämtat från Karolin Grunditz blogg ”Äppelblomman”.

Läs mer hos Äppelblomman

Julspel i Vaggeryd, Hjortsjöskolan.

Fick möjlighet att se ettornas och tvåornas Julspel i Hjortsjöskolans aula igår. Våra vänner A-G och L-G och deras dotter K var också där för att bese K:s pojkar S o E som ingick i ensamblen.

En mycket musikalisk dam trakterade pianot både före och under föreställningen. Det riktigt svängde, lite uppjazzat.

Jag filmade men det blev för långt så Youtube tog inte emot hela klippet så det delas upp i 4. Här ser ni…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Trillingnöt

Här kommer ännu ett recept på ett riktigt enkelt julgodis – Trillingnöt

Recept150 g hasselnötskärnor200 g mjölkchoklad

Gör så här:Häll ut hasselnötskärnorna på en ugnsplåt.Rosta mitt i ugnen i 225° i 10 min.Gnugga bort skalet med tex. en kökshandduk.

Bryt chokladen i bitar. Smält över vattenbad(Beskrivning på vattenbad HÄR >>)Blanda ner nötterna i chokladenFånga upp dem tre och tre med en gaffel.Låt stelna på bakplåtspapper.

Värm ännu en gång upp chokladen (som blev över)Ringla över nötterna med en gaffel. Låt stelna.(För att framhäva den ringlade chokladen – Tillsätta ett par rutor…

Detta är ett inlägg hämtat från bloggen Madame Edith

Läs mer hos Mademe Edith