Träning som medicin
När stressen river i en och huvudet dunkar – då drar man ut och springer! Det är som värsta dundermedecinen för när man kommer tillbaka igen är man fylld av energi och redo för allt. Jag hoppas det även kommer göra att jag somnar lättare ikväll, inatt låg jag vaken och vred mig i timmar. Det är svårt det här med att ha mycket i huvudet och sedan hinna vila mellan varven. Träning är i alla fall ett av de bästa verktygen!
Detta är ett utdrag är hämtat från Agnes Åbergs blogg


Jag undrar ibland om det ska kännas så här. Den där känslan av att man är fel, en känsla av ångest som river en inombords. Som om man inte har någon anledning att ta ett steg till. Alla problem växer och kastar sig över en med full kraft. Man ligger där, vaken, undrar hur man ska sluta känna. Någonstans inser man att även om allt känns så verkligt just då är det bara en liten sak i det stora hela. Jag har egentligen inga problem, inte om man jämför med många andra. Trots det blir dessa små saker enorma och jag känner för mycket. Det kanske är så enkelt att man andas in, andas ut och går…
… confidence in the other!
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.