Yoga
Det är verkligen en fantastisk träningsform, det handlar om att vara i nuet, utmana sin kropp och finna ett inre lugn. Jag har inte yogat så mycket men vill göra det mer, ska göra det mer för jag mår så otroligt bra av det. Jag vill lära mig att släppa omvärlden och för en stund vara här och nu, utmana min kropp och utföra rörelser jag aldrig tidigare vågat förställa mig.
I måndags gick jag på en väldigt bra yoga där jag verkligen fick en känsla av hur fantastiskt yoga faktiskt är. Ska absolut fortsätta gå där så ofta jag kan, även försöka mig på att yoga hemma och finna en rutin i det. Ju…
Detta är ett utdrag är hämtat från Agnes Åbergs blogg
Kan det vara så att man verkligen inser hur mycket man saknar något när man får göra det igen? Jag har försökt tänka att jag ska lägga hästarna på hyllan ett tag och hur gör man det om man är en hästgalning? Jo, man rider inte alls, vad jag inte visste var att man knappt får se en häst för då börjar abstinensen krypa. Igår träffade jag hästarna i Frankies gamla stall och idag red jag två stycken med Malin. Nej, jag kan inte klara mig utan hästar, haha. Det ska nog gå att lösa att få in hästar i min vardag och samtidigt satsa på skolan.
Är du en av de som klagar på mörker? Regn? Snö? Kyla? Ja, en svensk vinter i den södra delen kanske inte är den bästa. Det är mörkt när du går till jobbet/skola och det är mörkt när du kommer hem. Du halkar på isfläckar, du håller på att frysa ihjäl om du inte vill se ut som en uppstoppad snögubbe. Det finns mycket att gnälla över, men det gör det ju alltid. Hur ska man då vända vinterhalvåret till något positivt? Jag har tre effektiva strategier som jag gärna delar med mig av.
Lycka, lycka och återigen lycka. Denna dag började halvbra, flöt på halvbra och ett tag så kände jag mig helt slut. Huvudvärk, illamående och ja, helt slut. Kämpade på fram till lunch och sedan så har jag ingen lektion på eftermiddagen på måndagar så gick hem och tog det lugnt. Pluggade biologi vilket var väldigt intressant, celler och dess uppbyggnad är något som facinerar mig, blev även en sväng till skolan igen för att göra en labb med min biologi lärare som hade extra tid för mig. Det var också väldigt intressant, tittade på celler genom mikroskop och facinerades över hur vacker en…
Hej kompisar, hoppas ni haft en superbra helg och är taggade på ny vecka. Själv har jag feber, lider av skrivkramp och allmän dålig inspiration.
Det var nu ganska exakt ett år sedan jag mådde som sämst, jag delade med mig av detta ganska öppet här på bloggen. Även om jag skrev långt ifrån allt och oftast inte skrev hur illa det faktiskt var så tror jag man fick en inblick i hur jag mådde. Jag delade med mig av detta då jag kände att det var viktigt att dela med sig, vara öppen för det finns så många som mår dåligt idag och för mig själv kändes det viktigt att veta att jag inte var ensam om att må så. Jag tyckte det var pinsamt att må dåligt samtidigt som jag försökte vara öppen för att kunna ta tag i problemen, man behöver stöd och…
Åh, jag känner mig inte alls pigg, vill verkligen inte bli sjuk… Trots att jag bara ville lägga mig ner och slöa i eftermiddags tog jag mig ut i mörkret och gick en timmes promenad. Passade även på att gå förbi skoaffären och köpa ett par bra kängor att gå i nu i vinter, ett par viking som kändes riktigt bra. På vägen hem blev det tro det eller ej, en påse naturgodis på ICA. Kvällen avslutades med det senaste avsnittet av både Chasing Life och NCIS, mys.
– To Do List: Jag använder detta varje dag, skriver ner vad som ska vara klart och prickar i efterhand. Du vet exakt vad som ska göras och behöver inte vara rädd för att glömma något. När allt är i prickat är du klar och kan slappna av.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.