Västerbottenlax

Ett enkelt recept på västerbottenlax i gräddig sås – Gott till potatis eller ris (ca 4 port)

Recept4 st laxfiléer á 125 gSalt/vitpeppar1 vitlöksklyfta3 dl vispgrädde2 dl creme fraiche, 34%2 msk konc. fiskfond0,5 dl hackad dillVästerbottenost, ca 2 dl

Salta/peppra laxfiléerna och lägg i ugnsfast formPressa vitlöken och blanda samman med allt utom osten(smaka av såsen med salt/peppar)Häll såsen över laxfiléerna. Strö på osten överst.

Tillaga mitt i ugnen i 200° i ca 25 min______________________________________________Fler laxrecept hittar du HÄR…

Detta är ett inlägg hämtat från bloggen Madame Edith

Läs mer hos Mademe Edith

Gym Plus träningspass 9 och två träningströjor.

I morse var det då dags för Gym Plus igen och jag förstår att stretching är nåt vi måste göra varje gång, man känner att det verkligen hjälper till så man inte får dessa besvär med nacken. Den här gången kom A-G och hämtade upp mig med sin bil

Lite peppande ord i receptionen

Här ser ni A-G i full gång på cykeln. Hon cyklar så mycket varje vecka så hon har bra kondis i benen.

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Miss Elsas!

När jag följde med min man till Jönköping i tisdags så passade vi på att gå in på Miss Elsas second hand där man kan hitta märkeskläder till bra priser. Vi har varit dit två gånger tidigare men jag kan inte länka till detta eftersom det blivit fel hos mig på sökfunktionen så jag kan inte söka efter inlägg. Har skrivit två gånger till bloggplatsen men inte fått detta lagat än.

En del av lokalen

Klicka här för att…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Är jag så osmart???

Vi sitter här nu ikväll jag, Alfred och Douglas och gör läxorna! Alfred älskar sina läxor och hurrar över dem varje gång vi ska göra dem! Jag är överlycklig så länge det håller i sig! Han är som en liten torr svamp just nu och SUGER åt sig av ALLT! Han ljudar högt och räknar plus och minus för brinnande livet!

Så kom vi till ett mattetal… Alltså jag har ALDRIG varit någon stjärna i mattematik…. Men plus och minus har jag tragglat mej igenom och det kan jag faktiskt!;-)

Så sitter vi här…

Detta är ett utdrag hämtat från Karolin Grunditz blogg ”Äppelblomman”.

Läs mer hos Äppelblomman

Gym Plus, uppföljning av övningar.

i dag på eftermiddag var det dags för oss ”Ladies”..   som vi kallas för att få uppföljning och nya instruktioner av Mikael Andersson som driver Gym Plus. Jag trodde att jag skulle måsta byta två maskiner men det visade sig att jag gjorde lite fel dessa 7 dagar så jag har spänt upp nacken men nu blev det helt rätt och jag kände att det var ryggen som blev påverkad men på ett bra sätt. Han la sen till en övning där vi skall använda hantlar och efter att vi utfört hela vårt program så skall…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Kladdig kladdkaka med chokladglasyr

Denna kladdkakan blir väldigt kladdig tack vare chokladglasyren på toppenDen är mäktig och söt så balansera gärna upp med frukt och bär – En barnfavorit

Recept kladdkaka 125 g smör3 ägg3 dl strösocker2,5 dl vetemjöl5 msk kakao1 msk vaniljsocker

Smält smöret. Vispa ägg och strösocker pösigtBlanda vetemjöl, kakao och vaniljsockerRör ner mjölblandningen i äggsmeten. Blanda i smöret

Grädda i smord springform, ca Ø 25 cmMitt i ugnen i 150° i 30 min. Låt svalna.___________________________________________Chokladglasyr100 g rumsvarmt smör2 tsk vaniljsocker3,5 dl florsocker0,5 dl kakao1 msk kallt…

Detta är ett inlägg hämtat från bloggen Madame Edith

Läs mer hos Mademe Edith

Personlig utveckling

Jag har insett att jag är en sådan människa som hela tiden vill utvecklas. Jag vill framåt. Jag vill bli bättre, göra bättre i från mig, jobba mig högre upp, utvecklas inte bara på det personliga planet, utan utåt synligt. Som med betygen tillexempel . Jag har också insett att detta inte kommer bli ett sådant år. Detta kommer bli ett år där jag kommer utvecklas på det personliga planet. Där det är insidan jag kommer jobba på. Jag kommer vara på samma ställe i ett år. Jag kommer göra ganska liknande saker i ett års tid, och ibland känns det supertufft, jag kommer inte att gå framåt på något plan utåt sett under ett helt års tid. Det är skitlänge, och ganska jobbigt har jag börjat inse.

Jag vet inte riktigt hur jag ska ta mig förbi det. Tidigare tror jag det hade känts helt omöjligt att veta om att det skulle vara så ända fram till sommaren. Och ska jag vara helt ärlig känns det fortfarande som en gigantisk utmaning . Men någonstans tror jag bara att man får försöka luta sig tillbaka och jobba extra mycket på det personliga. Utvecklas och skapa mig själv och den jag vill vara. För jag tror inte på att man ska ”hitta sig själv ”, jag tror att man skapar sig själv. Vi är inte förinställda, utan vi kan varje dag bestämma vem vi vill vara. Det får jag hålla fast vid i år.

Läs mer hos EvangelinaBergh

John Lennon och George Harrison och lite avslappning.

Förskrivet tidsinställt inlägg

Min bloggläsare Lena hade tagit med denna låt i ett av sina mejl. John Lennon med You Make Me Dizzy Miss Lizzy. En låt jag hade glömt bort och detta klipp har jag inte sett förut. Också ett härligt tidsdokument och det svänger bra. Lena har alltid med en massa kul i sina mejl, både animeringar och annat.

Crystal Cloud Graphics

Klicka här för att läsa lite om…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Vilken natt!

Jag säger bara wow, vilken natt!! Har sovit i en superskön soffa, med duntäcke och dunkudde i Borås. Det är inte varje resperiod man får göra sånt. Typ aldrig. Vi förväntar ju oss att sova på luftmadrass med sovsäck på ett kallt kyrkgolv, så detta var verkligen lyxigt.

Idag drar vi till Allingsås och har Workshop där, men först ska vi träffa killen som teamade med oss i början. Det ska bli kul, det var ju ändå ett tag sedan han åkte. Så vi hörs mer sen!

 

Läs mer hos EvangelinaBergh