So you think you can dance och Let’s dance.

Jag och min man satt framför tv:n med smörgås och kaffe och zappade till kanal 11 där vi såg detta fantastiska nummer från ”So you thing you can dance” Dansarna är Jim & Ariana med Contemporary . Det var ett fantastiskt nummer med inlevelse och känsla trots att det är ett mörkt tema av att ha upplevt tråkigheter och visa upp detta i deras dansnummer. Att dansa förlöser mycket av sorg, besvikelser, dålig hälsa mm. Själv har jag dansat till musik i många år och haft en förlängningssladd på…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Cyklist på drift och Bryggans Café & Bistro.

När vi hade hämtat hyrbilen i går för att ge oss av till ett Café så jag kunde ta värktabletter så hade vi denna cyklist framför oss mitt i trafiken. Det fanns jättefina cykelbanor så jag antar han hade kommit in lite fel och var på långcykling från nåt annat land. Han gjorde tecken bakåt så att bilarna skulle förstå, det såg ut som olika tecken, antar att han åkte efter GPS. Jag måste säga att han var väldigt smidig och höll sig undan och försökte parera så han inte störde resten av…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

En lååång fredag!

Igår var det verkligen en lååååång fredag… Vi gjorde inte många knop och det var helt underbart! Dagen var sååå lång så låååång!;-)

Det duggregnade nästan hela dagen och himlen var grå… Men jag tog mej ut och hälsade på havet! Som jag har saknat det! Doften, bruset, skvalpet, tystnaden och luften! Lövlie!!

Jag tog en lång promenad helt själv med bara en pod i mina öron! Inget jäkt att jag måste hem och att jag måste hålla en tid! Benen skötte sig exemplariskt bra och jag var grymt…

Detta är ett utdrag hämtat från Karolin Grunditz blogg ”Äppelblomman”.

Läs mer hos Äppelblomman

Rocksjön, Kanotstadion och Hertz biluthyrning.

Här ser ni mig på språng mot Hertz biluthyrning. Det var rätt kallt och ruggigt så jag önskar att jag tagit med mig vantar. Var helt stelfrusen innan vi kom fram men det var lite att se på efter gångvägen så  det tog inte så lång tid innan vi var framme vid målet för vår miniresa

Vid Rocksjöns strand såg jag dessa två ”sädgäss” med sina färgstarka näbbar.  Bilden blev inte så tydlig för jag var tvungen att zooma. Klicka här för att se sädgäss på nära…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Krösatåget mot Jönköping!

I dag den småregniga morgonen var det dags för min man och mig att promenera ner till tåget för att hämta vår hyrbil på Hertz. Jag hade vikt ner min ländryggskudde i en väska eftersom jag måste använda kudden i bilen och på tåget.  Tur var väl efter vad som komma skulle

På väg mot stationen mötte vi Författaren och föreläsaren Kim Anderssons svärmor som också var på väg till samma tåg. Hon hade en sån positiv väska så jag kunde inte låta bli att fota

Här är…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Som ett utskitet päron….

Igår morse klockan 7 drog jag och min kollega iväg till Göteborg på möte och mässa! Dagens outfit såg ut så här! Min snygga kavaj från People som jag fick av Jonas i julklapp! Så klädd alltid och så himla skön!

En liten morgontrött kille vaknade innan jag åkte och jag fick sminka honom till påskgubbe! Så stolt han var min lilla stjärna när han sedan begav sig till förskolan och mötte upp sina andra kompisar som också hade klätt ut sig till påskkärringar och…

Detta är ett utdrag hämtat från Karolin Grunditz blogg ”Äppelblomman”.

Läs mer hos Äppelblomman

Spårvagn i form av en magnet från bloggläsare.

Jag har fått denna fina spårvagns-magnet av min bloggläsare i Göteborg. Den sitter nu så fint på vår kylskåpsdörr. Jag har bott i Göteborg sammanlagt 10 år och var ett tag med i ”Spårvagnssällskapet Ringlinien” eftersom jag var otroligt förtjust och faschinerad av spårvagnar. När man var med i detta sällskap så fick man en tidning som kom lite då och då. Jag har kvar rätt många exemplar men dom är på vinden nedpackade

Tram pillow

Tack snälla du, jag blev…

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå

Gym Plus träningspass 45, trisslott lite dans.

Kettlebells

Nu har A-G och jag avverkat ytterligare ett träningspass på Gym Plus. Jag kommer att gå på gym resten av mitt liv vart jag än kommer att befinna mig, dom får bära ut mig därifrån..  för att få bort mig för så roligt och härligt är det

Kettlebell necklace

Jag fick fota två killar som körde lite mer avancerad träning. Vi gör övningar på bollen nere i källardelen.

Detta är ett utdrag är hämtat från Malin Hörnfeldt-Bergströms blogg ”Öppen Ridå”

Läs mer på Öppen Ridå